L’importanza della vitamina C
prevenzioneinfarto Per quanto emerso dagli studi del Dott. Rath e da diversi studi internazionali, la vitamina C è una “vitamina da stress” che viene consumata ancora più rapidamente in condizioni di…
Il nemico del cuore numero 1: lo stress
Considerato che non sono una “buona forchetta” e che non mi è mai piaciuto straviziare in nulla, dopo aver consultato centinaia di siti web e aver letto diversi libri, sono…
Cos’è il colesterolo “endogeno” prodotto dall’organismo
Un terzo del colesterolo corporeo totale è dato dalla dieta, mentre la sintesi endogena è responsabile dei restanti due terzi. E’ da precisare che la maggior parte del colesterolo endogeno…
Il colesterolo “esogeno” proveniente dall’alimentazione
Nella nostra alimentazione quotidiana la fonte principale di colesterolo “esogeno” proviene dal mondo animale. Gli alimenti che consumiamo quotidianamente ad alto contenuto di colesterolo sono: Uova, frattaglie, formaggi, insaccati, salumi,…
L’alimentazione influisce sul colesterolo solo per il 20%
Da profano avevo sempre creduto che tutto il colesterolo provenisse dai cibi. In realtà solo il 20% proviene dall'alimentazione, mentre l'80% è di origine endogena (cioè creato dall'organismo). Si pensi che…
Per combattere il colesterolo si rischia l’impotenza
Che nel combattere il colesterolo si rischi l'impotenza potrebbe sembrare un'affermazione esagerata, tuttavia se avrete la pazienza di leggere l'articolo, forse vi convincerete anche voi! ”Villa San Giovanni (Reggio Calabria)…
Omocisteina
CHE COS'È L'OMOCISTEINA? L'omocisteina è un aminoacido non proteico prodotto dal metabolismo della metionina un aminoacido solforato essenziale che viene introdotto nel nostro organismo con la dieta (proteine). L'omocisteina si…
I pericoli delle statine, quello che non vi è stato detto sui farmaci che abbassano il colesterolo
Quello che vi è stato nascosto sulle statine. L’ipercolesterolemia è IL problema salute numero uno del XI secolo. Di fatto è una malattia inventata, un “problema” che è comparso quando…
Vitamina B6: benefici, fonti e come assumerla
La vitamina B6, nota anche come piridossina, fa parte delle vitamine del gruppo B. Questo gruppo è composto da 8 vitamina che lavorano in sinergia per contribuire a convertire gli…
Noci e arachidi fanno bene: tutti gli studi che lo dimostrano
Chi l'ha detto che fanno solo ingrassare? Noci, arachidi e tutta la famiglia della frutta secca non soltanto aiutano a combattere i chili di troppo, ma sono utili anche contro…
