Il mio libro
Edizione 2023
In questo libro sono raccolte tutte le informazioni che ho trovato in 10 anni di ricerche su libri scritti da medici “alternativi”, esperti di medicina naturale, nell’archivio mondiale Pubmed, negli articoli scientifici pubblicati da esperti a livello mondiale, naturopati, esperti di medicina ortomolecolare e molti altri.
Sono presenti le mie analisi del sangue dove dimostro come sia possibile, con semplici integratori, modificare a piacimento i valori che interessano coloro che hanno avuto infarti o altro, sono presenti angiotac e altre analisi che dimostrano come sia possibile riprendersi la propria vita. Sono presenti anche consigli pratici che mi hanno consentito di tornare a vivere una vita perfettamente normale.
Il libro sfata tante leggende metropolitane che ci vengono dette da decenni dalla medicina ufficiale riguardo al colesterolo, portando prove concrete.
Se anche voi siete alla ricerca di informazioni, in questo testo potete trovare tutto quello che vi occorre sapere, risparmiando tanto tempo nelle ricerche.
“Indice dell’opera”
1.1 Premessa
1.2 L’incubo ha inizio
1.3 Un passo indietro…
1.4 La cruda verità
1.5 L’orgoglio
1.6 Quello che i medici non dicono
1.7 Un elenco più dettagliato dei danni che possono procurare le statine
1.8 Il nemico numero uno: il colesterolo
1.9 I compiti del colesterolo LDL comunemente definito “cattivo” e del
colesterolo HDL definito “buono”
1.10 L’alimentazione influisce sul colesterolo solo per il 20%
1.11 Il colesterolo “esogeno” proveniente dall’alimentazione
1.12 Il colesterolo “endogeno” prodotto dall’organismo
1.13 Importanza degli enzimi
1.14 Un secondo nemico: lo stress
1.15 Perché la vitamina C è importante
1.16 Il terzo nemico: la dieta
1.17 Perché davanti al mio quadro clinico anziché subire la mia sorte ho reagito
1.18 I vantaggi del latte vegetale
1.19 Le proprietà del cioccolato fondente
1.20 Le proprietà del vino rosso
1.21 Il quarto nemico: i radicali liberi
1.22 Le ricerche in internet continuano
1.23 Il licopene: sostanza salva-arterie (e non solo)
1.24 Cosa sono i policosanoli
1.25 Acido folico e gruppo B
1.26 Le nuove analisi cliniche per trovare la causa del mio infarto
1.27 Fattori di rischio emergenti
1.28 I fattori emergenti legati al colesterolo nello specifico: l’ HDL2b
1.29 Come fare per aumentare il colesterolo HDL2b
1.30 Fattori emergenti legati al colesterolo nello specifico: la Lipoproteina (a)
1.31 Cos’è e come agisce la Lp(a)
1.32 I fattori emergenti legati al colesterolo nello specifico: dimensioni delle
particelle di colesterolo LDL o pattern LDL
1.33 Come risolvere il problema qualora venisse riscontrato il “pattern di tipo B”
1.34 I fattori emergenti legati al colesterolo nello specifico: l’Apolipoproteina B
1.35 I fattori emergenti legati alla coagulazione nello specifico: fibrinogeno
1.36 I fattori emergenti legati all’infiammazione, infezioni e altre cause : la
Proteina C reattiva (PRC)
1.37 Come abbassare il livello di PRC
1.38 I cibi che provocano infiammazione
1.39 I fattori emergenti legati all’infiammazione, infezioni e altre cause : Lp-
PLA2 (l’esame PLAC)
1.40 I fattori emergenti legati all’infiammazione, infezioni e altre cause :
l’omocisteina
1.41 Un approfondimento sull’omocisteina
1.42 I fattori emergenti legati all’infiammazione, infezioni e altre cause: la
Chlamydia pneumoniae
1.43 Una doccia fredda
1.44 Una terapia non pubblicizzata per ripulire le arterie che tutti ignorano
1.45 Un pane che non alza l’indice glicemico
1.46 Incremento dell’attività fisica
1.47 La scelta della frequenza cardiaca
1.48 Calcolo della frequenza cardiaca per il riscaldamento
1.49 Calcolo della frequenza cardiaca da rispettare dopo il riscaldamento
1.50 La zona aerobica
1.51 La scoperta della medicina ortomolecolare
1.52 Cosa è la tolleranza intestinale della vitamina C
1.53 Proprietà del cloruro di magnesio
1.54 Proprietà del Coenzima Q10
1.55 Possibili patologie associate alla carenza di CoQ10
1.56 Cardiomiopatie
1.57 Ischemia
1.58 Angina Pectoris
1.59 Sistema immunitario e invecchiamento
1.60 Evidenze cliniche dell’uso di CoQ10
1.61 Proprietà della vitamina B6
1.62 Proprietà del resveratrolo
1.63 Proprietà dell’omega 3
1.64 Proprietà del complesso vitaminico del gruppo B
1.65 Proprietà del multivitaminico ad alto dosaggi
1.66 Proprietà della niacinamide
1.67 Proprietà del potassio
1.68 Proprietà della curcumina
1.69 Come assumerla
1.70 I danni collaterali della terapia farmacologica prescritta in ospedale
1.71 La decisione di voler guarire
1.72 La tecnica di meditazione
1.73 La dieta adottata
1.74 La risonanza magnetica cuore del 15 Aprile 2011
1.75 Il monitoraggio periodico del sangue
1.76 Dove ho acquistato gli integratori
1.77 La terapia che ho adottato, in sintesi
1.78 Una raccomandazione per chi è interessato alla prevenzione
1.79 2009-2019:10 anni dopo
1.80 Altri studi sll’LDL ossidato
1.81 Come ridurre l’LDL ossidato
1.82 In sintesi ecco cosa occorre per ripulire le proprie arterie
1.83 La cardioaspirina
1.84 Come ripulire le arterie con la vitamina k2
1.85 Ancora sull’omocisteina
1.86 Amminoacidi per tenere sotto controllo colesterolo e trigliceridi
1.87 Glicemia alta, forse prima causa delle complicanze cardiache
1.88 Come limitare l’infiammazione con la bromelina
1.89 Disbiosi intestinale, probiotici e colesterolo
1.90 Come ho risolto la mia disbiosi intestinale
1.91 Come controllare lo stato di salute del proprio intestino
1.92 Una grande brutta sorpresa
1.93 LDL piccole e grandi: differenza
1.94 Test sottofrazioni LDL, un esame di routine negli USA, praticamente
sconosciuto in Italia!
1.95 I radicali liberi e gli esami D-Roms e Bap test
1.96 L’importanza di limitare i carboidrati
1.97 Un’altra probabile causa dei valori alti di Glicemia e trigliceridi: lo stress
1.98 Ricapitolando
1.98.1 Obiettivo raggiunto!
1.99 Le analisi che faccio periodicamente ogni 4-6 mesi
2.0 Dove acquistare gli integratori
2.0.1 Ottobre 2022… quattro anni dopo
2.0.2 Essential ME-3 (Lactobacillus fermentum ME-3®)
2.0.3 Un’ultima informazione sulla vitamina E
2.0.4 Glicemia, come disattivare il picco glicemico
2.1 Conclusione
2.2 Bibliografia
2.3 Libri
Oltre all’indice puoi anche consultare qualche capitolo:
Il costo dell’ebook ?
9.99 euro
versione PDF (verrà inviata via email)
Oppure versione Kindle o cartacea su Amazon.it
